„ Igent mondani a világra, megismételni, ez a világ újrateremtése, egyszersmind önmagunké is, ezzel válunk nagy művésszé, teremtővé. ”
Kérdés a lélekhez
Az elmúlt 5 éved teremtése milyen hatással volt:
- rád
- a családodra
- a tágabb környezetedre
- a világra?
A tárgyaid, melyeket megszereztél, milyen hatással bírtak/bírnak? Az okleveleid használod-e? Az egyéb tudásod valahogyan hasznosul-e? Van-e hobbid, és feltölt-e?
Sorold fel az elmúlt 5 év 5 legjobb, legeredményesebb teremtését, amit te hoztál létre (élmény, tárgy, alkalom, kapcsolódás, tudás – bármi, ami mérföldkő, vagy életedre meghatározóan hatott) Ez csak rád hatott, vagy másokra is? Miként?
Mit egyek?
Reggelire marad a szilva, ha reggelizel. Ha úgy döntöttél, hogy elhagyod a reggelit egy időre, akkor szilvát első étkezés előtt fogyaszd!
Ebéd: frissen facsart, vagy 100%-os gyümölcs vagy zöldséglé (az ivókúrához használatos dr Steinbergerből p bármelyik választás kiváló)
rizs, olívaolajon átsütött cukkini friss fokhagymával, és rizzsel. Ez egy gyors, olcsó, és roppant egyszerű recept, gyakran érdemes elkészíteni. Idénye van, és nagyon finom. Jó hír: ebből bátran ehetsz sokat is 😉
vacsi: saláta, vagy Növényi tejjel készült tejberizs kis mézzel, fahéjjal. (csak akkor, ha nem akarsz fogyni a böjt alatt.)
Ajándék a térnek
Nézd át a család téli ruhatárát: ha a gyerek kinőtte, vagy már nem kell, akkor ajándékozd el. Ha már nem hordod, dobd ki.
Amennyiben szükséges néhány új darab, írd fel bevásárlólistára.
