A legnagyobb kihívás, amivel a legtöbben szemben találják magukat, hogy kellemetlenül érzik magukat amiatt, hogy nemet mondtak. Vagyis ahelyett, hogy saját magukat tennék az első helyre, másokat helyeznek előtérbe, ami elvileg kedves dolog, ám gyakorlatilag megakadályozhat abban, hogy úgy éld az életed, ahogy neked a legjobb.
Kérdés a lélekhez
Mivel akadályozod Önmagad leginkább? Ezek az akadályok valódiak, vagy a félelmeidből épülnek fel? Ha történne valami nagy katasztrófa, akkor ezek az akadályok hol lennének?
Kényeztetés a testnek
Sétálj a friss levegőn, és végezz nyújtó gyakorlatokat! Nyújtsd le az egész tested, élvezd a hajlékonyságot! (Na jó, az abszolút hajlékonyságért meg kell dolgozni nagyon, de apró lépésekkel elérheted!)
ajándék a térnek
Vizsgáld felül a mosószereidet és az öblítőszereidet! Nem mindegy, mi ér a testedhez! Ha még hagyományos, akkor nézz körül, hol tudsz természetes, lebomló szert venni a pénztárcádhoz illően. Szerencsére sok van már 🙂
