Oldal kiválasztása

A tízezer mérföldes utazás is egyetlen lépéssel kezdődik.

Kínai közmondás

Kérdés a lélekhez

Hogy állsz a szenvedéllyel? Mit jelent számodra szenvedélyesnek lenni? Egy 10 fokú skálán jelenleg hányason lobogsz?

Mintaétrend

A nap induljon zöld turmixszal. Ha a reggeliket elhagyod, akkor legyen ez az első étkezésed. Amennyiben nem szereted a zöld turmixot, vagy fáj tőle a hasad, akkor kényeztesd magad délelőtt  egy tál eperrel.

Ebéd: Készíts gazdag zöldséglevest gyökérzöldségek és kelkáposzta felhasználásával. Levesbetétként használj amarantot! Így egy tápláló, egészséges levest kapsz. Második fogásnak egyszerű zöldséges rizst főzz feltét nélkül. Adj hozzá zöldborsót, kukoricát, hagymát, répát és földimogyorót (ezt egyszerűen főzd bele.) Tálald paradicsommal!

Vacsi: Kovászolt kenyér, vagy szeletelt rozskenyér vajjal, és egy nagy adag salátával. Feta sajt, mozarella ma még mehet bele!

ajándék a térnek

Kezdd el tervezni a vándorutad!

Melyiket választod? Mária út, Kék túra, vagy Szent Jakab útja? Melyik szakasz a legszimpatikusabb?

Mely napokat tudod a zarándoklatra áldozni? Nézd ki a naptárodban, és jelöld meg – akkor is, ha egy napos utat tudsz csak megtenni.

HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com
UA-100566282-1