+36 20 33 66 169 lalindababai@gmail.com
Oldal kiválasztása

A változás törvényszerű - a fejlődés választható

A böjt az egyik legteljesebb lehetőség a szép testben derűs lélek megteremtésére

A böjt sokkal több, mint ételmegvonás.

A helyesen végzett böjt hatással van a testre,

lélekre, a kapcsolatokra és a pénzügyekre egyaránt.

Érdekel a téma40 napos böjt

Aktuális böjt: 40 napos nagyböjt

Aktuális böjtre jelentkezem

Elgondolkozál-e azon a paradoxonon, hogy most, amikor (elvileg) azt és annyit eszünk, amennyit szeretnénk, identitást gyártunk az étkezésből? “Vegán vagyok”, “paleós vagyok”, “épp diétán vagyok”.

Az ételhez különleges viszony fűz, mint egy gátlástalan, el-eltűnő szeretőhöz. Vágyunk rá, néha nem tudunk betelni vele, máskor meg csömörünk van tőle, és kényszerítjük magunkat a változásra. Néha nincs időnk rá, csak “bekapunk valamit” és bár “nem eszünk szinte semmit” mégis hízunk. Aztán elutasítjuk ismét… Életünk az étkezés körül forog így, vagy úgy.

 

Tovább

Az étkezés alapvetően az élet fenntartásában segít, valamint a közös étkezések megerősítik a szociális kapcsolatokat. Lehet ezt örömteljesen tenni, ha visszatalálunk újra az ősi kerékvágásba.

Sajnos elvesztettük a kapcsolatot a természettel, és akkor is agyból próbálunk döntéseket hozni, amikor az ösztönökre kellene hallgatni. Lehet segítségül hívni persze különféle mérőeszközöket, és egyéni tanácsot kérni – ez betegség és versenysport esetén indokolt lehet. Ezen túl sokkal jobb, ha előhívjuk az ösztöneinket, hogy segítsenek az iránymutatásban.

Ezt könnyű leírni, ám nehéz megtalálni az elveszített fonalat. Gyakorlatilag ha nagyon tudatosak vagyunk a táplálkozásunkat illetően, akkor is óhatatlan, hogy néha szennyezett ételt, vagy “szemetet” együnk. Ezek az élelmiszerek pedig nagyban rontják az egészséges ösztöneinkhez való kapcsolódást. Ezen túl az életformánk is nagyon távol van az egészségestől.

Ahhoz, hogy rendet teremtsünk, meg kell állni, le kell kicsit állítani a körforgást. Hagyni kell menni aminek mennie kell, és beengedni ami jönni akar.

Ha egészségtudatos vagy, sok előadást meghallgattál, sok könyvet elolvastál, hogy mit ehetsz, és mit nem. Különféle elméleteket, tudományos magyarázatokat hallgattál bizonyos élelmiszerek ellen és mellett.

 

Tovább

Húsevés vagy vegán táplálkozás? Tejtermék és tojás vagy teljesen növényi étkezés? Táplálékkiegészítők vagy csak sok gyümölcs és zöldség? Sok reggeli vagy délig csak gyümölcs? Nyers ételek vagy főtt ételek? Cukor vagy Xilit?

Feltűnt, hogy mások mondják meg Neked, hogy mit egyél az életformádat, és egyéni szükségleteidet figyelmen kívül hagyva? Sokszor szinte vallás keletkezik az egyszerű étkezésből.

Igen, a tudatosságra lépő ember az önkorlátozást először valamilyen táplálkozási irányzathoz köti. Ez az első lépés lehet egy egészséges életmód kialakítására.

Lehet… viszont a különféle irányzatok nem veszik figyelembe az egyéni változókat: életkor, életforma, élőhely, nem, családi helyzet, egészségi állapot.

És még egy fontos dolog: a táplálkozás által nem érhető el a megvilágosodás. Tehát vallásként nem megfelelő a táplálékra gondolni.

A magyar nyelv nagyon jól használja a “kiböjtölni” kifejezést. Bizony, vannak dolgok, amelyeket ki kell böjtölni: meg kell tisztulni ahhoz, hogy valami új helyet kapjon az életben. A megtisztulási folyamat pedig nehéz. Az instant “spirituális” bölcsességek a tapasztalatok alapján nem visznek a boldogulás útjára, csupán bagatellizálják a problémát. Az online böjtprogram módszert ad a kezedbe, hogy testileg – lelkileg – szellemileg, és a kapcsolataidban rendet teremthess.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy a napi feladatok, ajánlások, a külső támogatás mindenkit valamilyen formában megérintenek. Ha minden nap teszel valamit a változásért, és követed a módszereket, akkor a változás garantált. A legfontosabb első lépés csupán annyi, hogy eldöntöd: felelősséget vállalsz, és kezedbe veszed az életedet. A változás elkezd történni – és a kománykeréknél végre Te magad ülsz.

Aktuális böjt: 40 napos nagyböjt

Érdekel
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com
UA-100566282-1